czy od

[...] poglądy są złe. Badania rzekome niestety są bardzo drogie, zazwyczaj robione są na przypadkowych osbach, któe dostają dietę do ręki i idą do domu (nikt nie kontroluje ich poczynań) i np. jak taki Stefan Iksiński powiedzmy jadł chipsy, jadł dużo fast - foodów, pił gazowane napoje w hektolitrach, ale nagle wszedł na dietę od "Twoich książkwych [...]

[...] nie mają zbyt wiele cukrów. Mają też glukozę, błonnik, witamin, minerał, itp. Wszystko może być trucizną. Zależy od dawki. http://potreningu.pl/articles/1072/owoce-i-warzywa-a-masa-miesniowa http://potreningu.pl/articles/2642/czy-w-czasie-odchudzania-minimalizacja-spozycia-owocow-jest-konieczna- Zmieniony przez - domer w dniu 2016-10-16 17:15:31

Cel :masa Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 63 Wzrost : 178 Obwód klatki : 98 Obwód ramienia : 29 Obwód talii : 81 Obwód uda : 46 Obwód łydki : 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : Czasami praca, szkoła zależy od dnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4x w tygodniu siłownia Odżywianie : słabość do [...]

Obwód uda, bicepsa czy klatki pewnie wyjdzie tak samo, ale obwód pasa wieczorem może różnić się od tego co wyjdzie na czczo o kilka cm.

Obecna suplementacja: Bcaa Glutamina Kreatyna mono Witaminy A-Z Zma Cla Mega mass :D Dawek nie podaje bo stosuje rotacyjnje Dieta: Miała być rotacyjna z podziałem na dt czy ndt ale i tak mam mega ssanie i po prostu jadę schematem, który działa i powoli będę dodawać kcal i cardio aby jakość była w miarę ok. To tak teraz: 1-4. 250 g kurczaka + 100 g [...]

[...] banany jablka? Lub to ze np dzien wczesniej przed badaniem ostatni posilek byl o 22 twarog plus banan 150 g i masla orzechowego sppradycznie na wafla rzucilem z 10g sante czy to moglo miec wplyw ze jest podwyzszony? Zmieniony przez - Piotrek1989MAC w dniu 2016-12-05 16:39:02 Zmieniony przez - Piotrek1989MAC w dniu 2016-12-05 17:30:14 [...]

[...] skóry i opóźniają gojenie się ran, dlatego też wszelkie zmiany na skórze są bardzo widoczne. Paląc wprowadzamy toksyny do organizmu, zaburzamy jego naturalną pracę a zanieczyszczając się od środka wpływamy również na to co widoczne jest na zewnątrz, czyli skóra, paznokcie i włosy. Jeżeli mamy tendencje do wyprysków to z pewnością paląc [...]

Zdajesz sobie sprawe ze ta jelitowka mogla buc spowodowana rowniez przyjmowaniem winstrolu. Obserwuj czy jak wrocisz do przyjmowania nie ma powtorki. Moze to byc zbieg okokicznosci ale nie musi. Początkowo myślałam, że to właśnie objaw "zatrucia" watroby, natomiast u mnie w domu każdy po mnie zarazil się tym samym wirusem, od lekarza tez [...]

Nadal przerwa, samego jadłospisu nie chce mi się wrzucać - jest czysty. 5 dzień probiotykoterapii i mega nasilone gazy od początku. Dało mi trochę to do myślenia, czy przypadkiem nie będzie to SIBO. Jeśli tak to chwilowo probiotykoterapia tylko pogorszy sprawę :-?

Z british championship mi nie poszło 6 ty byłem. Organizm wyj**any,zapchane jelito itp. Jakiś blad pewnie poszedl po za tym ze walczylem z piłka głodzie się przez 3 czy 4 dni sby brzuch był płaski. Zakwaszenie poważna rzecz xd. Co wy macie z tym Boreckim. Co zdjęcie dodaje teraz to petarda jak dla mnie. Tez trzymam kciuki i życzę najlepiej. W [...]

[...] 80kg.żeby mieć jakiekolwiek szanse, przy tej wadzę to będzie raczej już konkret . Zastanawiam się między wagówką a klasykiem, do klasyka mam trochę za szerokie biodra a tak czy siak przy moim wzroście muszę mieć 80kg. NA 90tkę jest po prost za mało tego mięcha. Przed samymi zawodami podejmę decyzję , wyjdę w tej kat gdzie będzie więcej [...]

Obecnie teraz opłata za licencje też jest 60 zł, nie wiem skąd wzięło się u Wzorka 50 zł. Tak to już wiemy że obecnie jest 60zł }:-( ile razy jeszcze ktoś to napisze.....:-? Dla mnie Grzesiu 50 czy 60 to żadna różnica @@-) A dlaczego nie wiedziałem dokładnie , może dlatego że......od 4-ech lat jej nie opłacam 8-)

żywność z MCdonalda i tym podobnych restauracji fast food, znacznie bardziej smakuje nam od naszego własnego gówna(którego zjedzenie znacznie poprawiłoby nasze zdrowie) to ironia, czy co? }:-(

[...] za 20zl w proszku wlewasz 50ml wody do jakiegos opakowania, wsypujesz 500mg i strzykawka naciagasz 1ml, ktory ma 10 mg i gra giitara:-) wypijasz i na treningu wymiatasz%-) naczytałałem sie i mam pietra ;/ i dlatego zastanawiam się czy nei zacząc od małych dawek http://www.sfd.pl/Yohimbine_HCl__przestrzegam-t428524-s1.html Znalazłęm [...]

bo Ty se nie umiesz poradzić ze słownikiem to my mamy się męczyć i odszyfrowywać Twój przekaz? Po to jest edycja postów, żeby nie przepraszać tylko edytować, kumasz? A turę dziel na 2 dawki dziennie i tyle, nawet jak byś dał całość w jednej też będzie działać.. Chodzi mi o to [...]

Nagralem filmik ale wrzuce jak odbiore laptopa z naprawy bo mam za slaby tel. Ale mam kolejne pytnie czy to nlrmalne ze 2serii zasadniczej idzie mi bardzo ciezko? Po czym w trzeciej tak jak bym zdjal pare kg a dolozylem 10! dzisiejszy trening 68 x8 dosc lekko 78 x8 sztanga juz po zdjeciu ze stojakow strasznie ciezka ledwo zrobilem 8p mysle ze 9by [...]

najmniejsze krążki to 1,25, co daje 2,5 kg nie za duża dokładka co trening? konieczne jest zaniżenie ciężarów na starcie czy można od razu wystartować z maxów i dokładać?

Ciekawe czy Sebastian Toporkiewicz zgarnie klasyka :) wyglada lepiej od Terminatora

1. Jak bijesz tylko po udach to oczywiscie raz jedno raz drugi. No i "rozrzucasz" miejsca iniekcji, raz tu nastepnym razem tam... Przed strzalem wbijasz palucha mocno w wybrane miejsce, zeby wybadac czy nie w nerw pojdzie, co w duzym procecie moze uchronic przd przeszyciem go lub wbiciem kolo niego co przyjemne nie jest. 2. Nie odpowiem Ci. [...]

[...] inj do inj dyskomfort ogasl. Bol nie musi towarzyszyc do konca cyklu, organizm moze sie oswoi. Jesli nie mozesz probwoac zmienic firme i poszukac czegos bezbolesnego. Dla wlasnego komfortu mozesz sobie inj czy trening ustawiac tak by z soba nie kolidowalo. Bije co 5 dni. Jutro mi wypada kolejna iniekcja ale już dzisiaj mnie noga nie boli :-PP